孩子满八周岁后，有权选择跟随父或母生活。
分析：根据《民法典》规定，对于已满八周岁的子女，应当尊重其真实意愿，即孩子有权选择跟随父亲或母亲生活。这一规定体现了法律对未成年人自主权的尊重和保护。
提醒：若孩子在选择跟谁生活时表现出极度焦虑、情绪波动大或受到不当影响，可能表明问题较为严重，应及时寻求专业人士的帮助，以确保孩子的权益得到妥善保护。
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处理方式：
从法律角度看，处理孩子选择跟谁的问题，主要有以下几种方式：一是通过协商，由父母双方就孩子的抚养权达成一致；二是通过调解，由第三方机构介入，协助双方解决分歧；三是通过诉讼，由法院根据孩子的意愿和实际情况作出判决。
选择建议：若双方关系较为和谐，且能就孩子的抚养权达成一致，建议优先考虑协商；若协商不成，可考虑调解；若调解仍无法解决问题，则可通过诉讼途径解决。
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具体操作：
1. 协商：父母双方应坦诚沟通，就孩子的抚养权、探视权等问题达成一致，并签订书面协议，以确保双方权益得到保障。
2. 调解：可寻求社区、妇联等机构的帮助，由专业调解员介入，协助双方解决分歧。调解过程中，应尊重孩子的意愿，确保调解结果符合孩子的最佳利益。
3. 诉讼：若协商和调解均无法解决问题，可向法院提起诉讼。在诉讼过程中，法院将综合考虑孩子的年龄、意愿、父母的抚养能力等因素，作出最有利于孩子的判决。同时，父母应积极配合法院的调查和审理工作，确保案件得到公正处理。